失恋後の心の状態診断
まだ大丈夫?それとも限界手前?
大切な人との別れは、
想像以上に、心に静かな影を落とします。
「もう大丈夫」と思っていても、
ふとした瞬間に思い出してしまったり、
気づかないうちに疲れてしまっていることもあります。
この診断では、
あなたの今の心の状態をやさしく確認していきます。
無理に前を向かなくても大丈夫です。
まずは、今の自分を知るところから始めてみませんか。
想像以上に、心に静かな影を落とします。
「もう大丈夫」と思っていても、
ふとした瞬間に思い出してしまったり、
気づかないうちに疲れてしまっていることもあります。
この診断では、
あなたの今の心の状態をやさしく確認していきます。
無理に前を向かなくても大丈夫です。
まずは、今の自分を知るところから始めてみませんか。
ふとした瞬間に相手のことを思い出す
- ✓ 元恋人のSNSを見てしまうことがある
- ✓ 一人の時間がつらく感じる
- ✓ 寝る前に考え込んでしまう
- ✓ 周囲には元気なふりをしている
- ✓ 誰かといてもどこか寂しい
そのしんどさ、気のせいではありません。
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ここまで読み進めてくださったということは、
きっと今のままでは少しつらいと、どこかで感じていらっしゃるのだと思います。
ただ──
気持ちは、時間が経てば自然に消えていくものばかりではありません。
言葉にできないまま残った感情は、
形を変えて、あとから心に影を落とすこともあります。
「もう少し一人で大丈夫」
そう思ってしまうお気持ちも、とてもよく分かります。
けれど本当は、
“つらいと感じた時点で、頼っていいタイミング”なのです。
コンパスでは、
無理に励ましたり、否定したりすることはありません。
ただ、あなたの気持ちをそのまま受け止めることを大切にしています。
少しだけ勇気を使って、
今のうちに、安心して話せる場所を持っておきませんか。
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