「いいお母さんを辞めたい」と感じるあなたへ | 人生相談保健室コンパス
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育児の限界・孤独な夜・誰にも言えない本音に

「もう、いいお母さんを辞めたい」
我が子を愛しているのに、逃げ出したくなるあなたへ

子供の前で見せる「理想の母親像」を。
一度ここでおろして、ただの一人の人間に戻ってみませんか。

保健師・看護師・心理職など、母子の命に向き合ってきた専門家が
あなたの「心の安全」を守りながら、お話を聴きます。

こんな「出口のない迷い」に
押しつぶされていませんか?

「絶対に自分の親のようにはならない」と決めていたのに、気づけば同じことをしている

夫や子供にきつく当たってしまい、そんな自分をどうしても許せない

クリニックでお薬をもらっているけれど、心の奥底にあるこの苦しさは消えない

優しいお母さんになりたかったのに

コンパスで「イライラの正体」を見つけた方の物語

30代女性 / 毒親育ちの悩み

「絶対に自分の子どもには同じ思いをさせない」と思っていました。だけど実際に子育てをしていると、夫にも子供にもきつく当たってしまい、そんな自分が許せませんでした。クリニックのお薬を飲んでも、この気持ちは変わりませんでした。

コンパスの先生は、私がどれだけ頑張っているのかをわかってくれて、「あなたが悪いわけじゃないですよ」と優しく言ってくださいました。その言葉だけで、心がスーッと軽くなりました。

それから私の**「イライラの正体」**を一緒に探りながら、感情のコントロール方法や、完璧なお母さんでなくても大丈夫な理由を教えてくれました。今はイライラしても「ダメな母親だ…」と落ち込むのではなく、「ちょっと休もう」「私も人間だから大丈夫」と思い直せるようになっています。

専門家だからこそできる、
「イライラの正体」へのアプローチ

なぜ、お薬や育児書だけでは解決しないのでしょうか?
それは、イライラの根底に「過去の傷」や「脳の疲弊」が隠れているからです。
私たちは医療・心理のプロとして、あなたの過去、現在、そして人生そのものを丁寧にアセスメントし、あなたが自分自身を許せるようになるための「心の地図」を共に作ります。

コンパスが選ばれる理由

1

母子の命に向き合う「専門家」

看護師・保健師・心理士が在籍。感情を論理的に整理し、具体的なコントロール方法を提案します。

2

常識で裁かない「安全な場所」

「お母さんなんだから」という言葉は使いません。あなたの本音を100%肯定します。

3

予約不要・深夜の「今」に応える

不安で眠れない深夜、子供が寝たあとの静かな時間。思い立ったその瞬間に繋がれます。

🌙 相談時間の目安

1分110円(税込)の安心会計

15分
衝動的なイライラを抑えたい、一度落ち着きたい時に。
30分
孤独な夜、誰かに胸の内を聞いてほしい時に。
60分
これまでの背景(人生や親との関係)からじっくり話したい時に。

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「お母さん」の前に、
あなたは一人の大切な人間です。

あなたが自分を許し、心を満たせるようになるまで、
コンパスの保健室はいつでも開いています。

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