七水ゆき（公認心理師/看護師/養護教諭１種）

はじめまして。
公認心理師の七水（ななみ）ゆきです。

家族や職場の人間関係、先の見えない不安… 「心の優しい人」ほど、頑張りすぎて心と身体を疲弊させてしまうのを知っています。

私は小学校の保健室の先生（養護教諭）を28年間務め、子どもたちの心と体のSOSにずっと寄り添ってきました。

専門は、不安や不調といったメンタルヘルスの問題、夫婦・家族の人間関係、そして子育てのお悩みです。心と身体の両面から、あなたらしいペースで
「次にどうするか」
を一緒に考えましょう。

■ 1. 心と身体の不調・不安（公認心理師の視点と専門知識）

不安が強く、涙が出る、心臓がドキドキする

感情がコントロールしにくい、やる気が出ない

眠れない、食欲がない、朝起きられない

自傷行為、リストカット、オーバードーズ、HSC、緘黙（かんもく）

身体の不調と心のつながり（起立性調節障害、過敏性腸症候群、心因性症状）

精神科の受診を迷っている方、何科がいいか、

■ 2. 人間関係の悩み（夫婦・家族・職場）

夫婦関係の悩み（しっくりこない、イライラ、パートナーとうまくいかない）

友人、近所、職場、義理の両親との人間関係

親との関係（親を許せない、暴言、母/父がしんどい）

高齢の親の暮らし、介護の疲れ

■ 3. 子どもさんの不調と親御さんの悩み（保健室の先生歴28年/実体験）

不登校、行きしぶり、不登園、学校生活での困りごと

いじめ、友だちができない、学校の対応

反抗期、癇窶、受験、子どもとの関わりがうまくいかない

親御さん自身の関わり方、兄弟（姉妹）関係の悩み

■ 4. 教育・対人援助職の方へ

教師の仕事と家庭・育児の両立、管理職との関係、学校の対応に関する悩み

教育現場の人間関係やストレス、対人援助職としての心の疲れ