夫に優しくできない。そんな自分まで嫌いになる前に
夫に優しくできない理由を、きれいに説明できなくても大丈夫です。好きだった気持ち、積み重なった不満、疲れ、罪悪感を無理に切り分けず、顔出し不要のオンラインカウンセリングで話せます。
約3分提案だけでもOK無理な勧誘なし
夫にだけ、どうしても言い方がきつくなる
優しくしたいのに顔を見るとイライラする
家事を頼むたび、また説明するのかと思ってしまう
嫌いになったのか、ただ疲れているのか分からない
子どもの前では普通にしたいのに空気が悪くなる
謝ったあとも、納得できていない自分が残る
夫は悪い人ではないから誰にも愚痴を言いにくい
一人になりたいけれど、離れたいとは言い切れない
昔は笑えた会話が、今は負担に感じる
私ばかり我慢していると思う自分も嫌になる
話し合おうとすると責める言葉しか出てこない
期待しなければ楽なのに、どこかで期待してしまう
このまま何年も過ごすのかと思うと苦しくなる
離婚を決めたいのではなく、まず気持ちを整理したい
夫に優しくできない自分がつらい？
コンパスなら、夫婦の悩みに合うカウンセラーを無料でマッチング
経歴・資格・得意分野を見て、予約前に相談相手を確認できる
60分・90分・120分から、家事や育児の予定に合わせて予約できる
顔出し不要・本名不要。ニックネームでZoom音声を利用できる
夫に優しくできない自分がつらい
相談先を探すなら、コンパス。
こんな気持ちから話せます
夫に優しくできないとき、相談できること
大きな決断が決まっていなくても構いません。日常の小さな引っかかりから、今後の関係への迷いまで、今感じていることをお聞かせください。
会話のたびに言葉がきつくなる自分への嫌悪感
家事や育児の偏りに対する積み重なった不満
夫への愛情が残っているのか分からない迷い
話し合いたいのに責め合いになってしまう苦しさ
一人の時間や夫との距離をどう作るかという悩み
関係を続けるか決める前に整理したい自分の本音
この悩みについて
夫に優しくできない自分がつらいと考えたときに
答えを急がず、今起きていることと気持ちを一つずつ整理するための読み物です。
夫に優しくできないのは、愛情がなくなったからとは限りません
声をかけられただけで身構えたり、頼み事をされると強い口調になったりすると、自分でも驚くことがあります。けれど、その反応だけを見て「もう愛していない」と結論づける必要はありません。
言えずにきた不満、役割の偏り、休めない毎日、期待しても変わらなかった経験などが重なると、目の前の小さな出来事にも強く反応することがあります。まずは何が積み重なっているのかを分けて考えることが大切です。
「夫は悪い人ではない」が、相談しにくさになることもあります
暴言や大きな問題があるわけではなく、周囲からはよい夫に見える場合、自分の不満はわがままなのではないかと感じやすくなります。そのため、つらさを説明しようとするほど自分を責めてしまう人もいます。
相手を悪者にすることと、自分が負担に感じている事実を認めることは同じではありません。良い面を否定せずに、納得できないことや我慢してきたことも言葉にして構いません。
夫に優しくできない自分を責める前に、負担の内訳を見つめる
イライラが強いときは、「夫が嫌」という一言の中に、家事を任せられない疲れ、気持ちを分かってもらえない寂しさ、自分の時間がない苦しさなど、違う感情が重なっていることがあります。
誰が正しいかを決める前に、どの場面で反応が強くなるのか、何を期待していたのか、本当は何を手伝ってほしかったのかを整理すると、自分が守りたいものや必要な距離が少しずつ見えやすくなります。
- イライラが強くなる場面と時間帯
- 言いたかったのに飲み込んできたこと
- 自分だけが担っていると感じる役割
- 本当は夫にどう関わってほしいのか
関係を続けるか決める前の段階でもオンラインカウンセリングを利用できます
相談したら離婚を勧められるのではないか、反対に我慢して関係を修復するよう言われるのではないかと不安になることがあります。コンパスのオンラインカウンセリングは、結論を決めてから利用する場所ではありません。
まだ気持ちが揺れているときは、離れたい気持ちと一緒にいたい気持ちの両方を話せます。今すぐ答えを出すのではなく、自分が何に傷つき、どのような関係なら納得できるのかを考える時間として利用できます。
安全が脅かされているときは、相談先を使い分けてください
暴力や脅迫、強い支配、身の危険がある場合は、夫婦の気持ちを整理することよりも安全の確保が優先されます。コンパスは緊急対応機関ではないため、切迫した状況では警察や自治体の相談窓口、医療機関など適切な支援先を利用してください。
緊急性はないものの、怖さがあって自分だけでは状況を整理しにくい場合には、何が起きているのかを言葉にし、専門的な支援へつなぐ必要があるかを考える入り口としてご相談いただけます。
このような相談ができます
話す内容がまとまっていなくても大丈夫です。
以下は実際の口コミではなく、相談内容をイメージしやすくするための例です。
保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 精神保健福祉士/保育士/介護福祉士 はじめのうちは平日の空いてる時間でできればと思います。一度やってみて慣れてきたら夕方や夜、土日など考えられればと思います。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 精神保健福祉士/保育士/介護福祉士 はじめのうちは平日の空いてる時間でできればと思います。一度やってみて慣れてきたら夕方や夜、土日など考えられればと思います。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 精神保健福祉士/保育士/介護福祉士 はじめのうちは平日の空いてる時間でできればと思います。一度やってみて慣れてきたら夕方や夜、土日など考えられればと思います。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 精神保健福祉士/保育士/介護福祉士 はじめのうちは平日の空いてる時間でできればと思います。一度やってみて慣れてきたら夕方や夜、土日など考えられればと思います。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 精神保健福祉士/保育士/介護福祉士 はじめのうちは平日の空いてる時間でできればと思います。一度やってみて慣れてきたら夕方や夜、土日など考えられればと思います。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 12名のカウンセラー 15年の精神科看護経験と、私自身の経験を糧に、あなたの心に寄り添います。「遠慮なく、あなたの言葉で話してください」✩⡱ 先生からのひとこと8月末から日曜日は受付が難しくなります カナ先生は、病院や公的機関、学校など、さまざまな現場で心理職として経験を積んできたカウンセラーです。
医療現場での深いお悩みや、地域の相談窓口でご家族が抱える悩み、学校で子どもたちや保護者の方のお話まで、多くの方の心に寄り添ってこられました。
誰かに、自分の悩みや違和感、もやもや、苦しさを話すことは、自分を守る力になります。
あなたの気持ちや背景を一緒に理解し、歩幅を合わせながら寄り添っていくことを大切にします。 病院と学校でカウンセリングをしています。職場の悩み、友達の悩み、家族の悩みなど、人生の幅広いお悩みに対応可能です。 小学校の保健室の先生を28年間務め、心と身体の両面から、あなたらしいペースで「次にどうするか」を一緒に考えましょう。 先生からのひとことできるだけご希望に沿わせていただきます。 相談支援に携わり10年。「人生の保健室」のようにちょっと立ち寄って心を整えられる場所でありたいと思っています。 精神科看護師・保健師として長年にわたり多くの方の心に寄り添ってきたKenta先生。誰もがもつ「その人らしさ」や「強み」を大切に、同じ方向を向いてともに前進するサポートを信条としています。安心して涙を流したり、本音をこぼしたりできる「心の隠れ家」のような温かい存在です。「このくらいの悩みで…」とためらう方も、あらゆる思いを受け止めてくれます。 先生からのひとこと午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 看護師・保健師として行政機関や産業保健分野で活躍し、働く方の健康相談やメンタルヘルス支援に携わってきた周(あまね)先生。お話を丁寧に聴き、気持ちや状況を整理しながら、一緒に解決の糸口を見つけていくことを大切にしています。子育てや受験サポート、介護、きょうだい児としての自身の経験も活かし、幅広いお悩みに寄り添える懐の深さが魅力です。「こんなこと相談してもいいのかな」と思うことでも、安心して話せる先生です。 看護師歴20年以上。がん専門病院、救急医療、緩和ケアで培った豊富な経験をお持ちです。
穏やかな傾聴力で、安心して話せる場をつくってくださいます。人間関係や仕事、介護、病気への不安など幅広い相談に対応。
一人ひとりの気持ちとペースを大切に寄り添ってくださるカウンセラーです。 ご家族の介護をきっかけに福祉の道を学ばれ、精神・保育・介護福祉の現場で10年以上のキャリアを重ねてこられたカウンセラーです。専門性を高めていく過程で、大切なご家族とご自身が幾度も救われてきた——その実感が、今このお仕事に向き合う原点になっています。
「あのとき支えられた経験を、今度は誰かおひとりのために役立てたい」。そんな想いを胸に、あなたのお話にそっと寄り添ってくれます。
誰かに聞いてもらいたい。そう一歩を踏み出して話してくださるあなたの勇気を、心から讃えたい——どんなことでも、安心してお聞かせください。 先生からのひとことはじめのうちは平日の空いてる時間でできればと思います。一度やってみて慣れてきたら夕方や夜、土日など考えられればと思います。 日々の疲れや「こんなこと相談していいの？」という小さな悩みも安心して話せる場所。心が軽くなる時間を大切にします。 先生からのひとこと深夜または日中も対応できる場合がありますのでご相談ください！ コンパス代表のゴウです。
管理運営と、ウェビナーなどを優先しているためカウンセリングは特別価格でのご案内となります。9月30日（水）
Kenta先生
タラコ先生
10月1日（木）
Kenta先生
10月2日（金）
タラコ先生
10月3日（土）
10月4日（日）
10月5日（月）
Kenta先生
タラコ先生
10月6日（火）
Kenta先生
10月7日（水）
Kenta先生
10月8日（木）
Kenta先生
10月9日（金）
タラコ先生
10月10日（土）
10月11日（日）
10月12日（月）
Kenta先生
タラコ先生
10月13日（火）
Kenta先生
先生を比較して予定を見る
けいこ先生
カナ先生
タケサン先生
七水ゆき先生
mido先生
Kenta先生
周(あまね)先生
すず先生
タラコ先生
りき先生
ゴウ先生
無料マッチング診断
数分の質問に答えたら、先生選びはコンパスへ。
大量の一覧から自分だけで探す必要はありません。回答を人が確認し、悩みや希望に合いそうな専門家をご提案します。
提案を見てから予約を決められます。
相談料金
はじめてのご相談は、60分がおすすめです。
60分、90分、120分から、話したい内容と予定に合わせて選べます。
事前決済で追加請求なし相談後に料金が増えることはありません
カード・Apple Pay・Google Pay予約確定前に料金をご確認いただけます
おすすめの60分コース
初回10％OFFで、今なら5,940円です。
よくある質問
相談する前に、知っておきたいこと。
Q1夫に優しくできないという悩みでもオンラインカウンセリングを利用できますか？＋
はい。大きな出来事や明確な原因がなくてもご利用いただけます。夫を嫌いなのか、単に疲れているのか分からない段階から、日常の場面や気持ちを一緒に整理できます。
Q2相談すると離婚や夫婦関係の修復を勧められますか？＋
特定の結論を前提にはしません。離れたい気持ちと関係を大切にしたい気持ちが同時にあっても、その両方を話しながら、ご自身が納得できる考え方や選択肢を整理します。
Q3夫の悪口ばかりになっても大丈夫ですか？＋
まとまった説明にしようとせず、まずは今出てくる言葉からお話しください。怒りの奥に疲れや寂しさ、期待、諦めなどが重なっている場合もあるため、話しながら少しずつ分けていけます。
Q4顔を出さず、夫に知られない形で相談できますか？＋
Zoomの音声のみで利用でき、顔出しは不要です。本名を出さず、ニックネームも使えます。ご家族に会話を聞かれないよう、イヤホンの使用や一人になれる場所の確保など、ご自身で安心できる環境をご用意ください。
Q5どのコースを選べばよいですか？＋
コースは60分、90分、120分です。初めてのご相談には、背景から落ち着いて話せる60分をおすすめしています。継続利用では90分が人気で、時間をかけて話したい場合は120分を選べます。
Q6料金と初回割引について教えてください＋
通常料金は45分4,950円、60分6,600円、90分9,900円、120分13,200円です。無料のカウンセラーマッチング診断を経由した初回のオンラインカウンセリングには、10パーセント割引が適用されます。
Q7暴力や身の危険がある場合も相談できますか？＋
コンパスは緊急対応機関ではありません。今まさに危険が迫っている場合は、警察や救急、自治体の相談窓口などへ連絡し、安全確保を優先してください。緊急性がない場合は、状況を整理し適切な支援先を考える入り口としてご相談いただけます。
Q8オンラインカウンセリングで診断や治療を受けられますか？＋
コンパスは医療機関ではなく、診断、治療、処方は行いません。心身の症状が強い場合や医療的な対応が必要と思われる場合は、医療機関など適切な専門窓口の利用をご検討ください。
夫に優しくできない自分がつらい
コンパスに話しませんか？
先生選びはコンパスにお任せください。数分の無料マッチング診断から始められます。
無料のカウンセラーマッチング診断へ
