きょうだいだから仲良くしなきゃ。その言葉が、いちばん苦しくなっていませんか
きょうだいとの関係がつらい人のオンラインカウンセリングでは、昔から続く比較や役割、現在の連絡や付き合い方、親族行事での負担などを分け、どの程度の距離なら自分を守れるかを考えます。
約3分提案だけでもOK無理な勧誘なし
子どもの頃からずっときょうだいと比べられた
親はきょうだいばかり大事にしていた気がする
大人になっても会うと昔の役割に戻る
親の介護は自分にばかり任される
家族の連絡係をやめたい
きょうだいの成功を素直に喜べない
連絡が来るだけで身構えてしまう
相続の話から関係が悪化した
親の前では仲の良いふりをしている
距離を置くと自分が冷たい人間に思える
昔言われた言葉を今も忘れられない
きょうだいの配偶者まで苦手になった
冠婚葬祭で会うことを考えるだけで疲れる
家族だから縁を切れないと思っている
きょうだいだから我慢しろって、もう限界になってない？
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家族関係に対応する資格・経歴・得意分野を予約前に確認できる
代表が面接した専門家のみ。仲直りを前提にせず、必要な距離から考えます。
60分・90分・120分から、話したい長さを選んで予約できる
初回は60分以上がおすすめ。リピーターには90分が人気です。
Zoom音声だから、顔出しなし・本名不要・ニックネームで話せる
自宅などから、カメラをオフにしたまま相談できます。
きょうだいとの関係がつらい
相談先を探すなら、コンパス。
仲直りだけが答えではありません
成人したきょうだいとの関係を、今の自分の生活から見直します
昔の比較だけでなく、現在の連絡頻度、家族の役割、介護や相続、会ったあとの消耗などを整理します。
昔から比較されてきた感覚が残っている
家族の用事が自分に偏っている
会うと子どもの頃の役割に戻る
介護や相続で関係が悪化した
距離を置きたいが罪悪感がある
仲直りする気持ちになれない
この悩みについて
きょうだいとの関係がつらいと考えたときに
答えを急がず、今起きていることと気持ちを一つずつ整理するための読み物です。
大人になっても、きょうだい関係には昔の役割が残ることがあります
家を出て別々に生活していても、きょうだいと会うと急に「しっかり者」「問題を起こす側」「我慢する側」など昔の役割に戻ったように感じることがあります。
親や親族も同席する場では、その役割がさらに強まり、普段なら言えることが言えなくなる場合があります。
相談では、今の自分が本当に引き受けたい役割と、家族の中で自動的に背負っている役割を分けます。
- 昔の家族内役割を振り返る
- 今も引き受ける必要があるか考える
比較された記憶は、現在の関係にも影響することがあります
成績、性格、結婚、仕事、収入など、子どもの頃からきょうだいと比較されてきた経験があると、現在も相手の成功や親からの扱いに強く反応することがあります。
その反応を「嫉妬深い」と責めるだけでは、なぜそこまで苦しくなるのかが見えません。どんな比較が最も傷として残っているのかを言葉にします。
親への怒りが背景にある場合でも、この相談では今のきょうだい関係で何がつらいかを中心に扱います。
- 比較の記憶と今の反応をつなげて見る
- 嫉妬や怒りだけで自分を評価しない
介護や相続が始まると、不公平感が表面化することがあります
親の通院付き添い、連絡、金銭管理、介護、実家の片づけなどが始まると、「自分ばかり」と感じる場面が増えることがあります。
きょうだい側にも事情があるため、言い出せないまま負担だけが増えることもあります。相談では、実際に担っている作業と、相手に求めたいことを具体的に分けます。
相続や財産分与など法律上の判断は弁護士や専門家へ確認が必要です。オンラインカウンセリングでは、専門家へ何を聞くか、家族へ何を伝えたいかを整理します。
- 家族の用事を具体的な作業に分ける
- 法的な問題は専門家へ確認する
距離を置くことと、関係を完全に断つことは同じではありません
連絡頻度を減らす、家族行事の参加を選ぶ、話題を限定するなど、関係を完全に断たなくても距離を調整する方法があります。
反対に、今は連絡を取らないほうが自分を守れると感じることもあります。カウンセリングは家族関係を維持することを唯一の正解にはしません。
自分が何に耐えられないのか、どこまでなら関われるのかを言葉にして、自分なりの境界線を考えます。
- 連絡頻度や話題を調整する選択肢もある
- 関係維持を強制しない
家族だからこそ、第三者に話す意味があります
共通の親族や友人へ話すと、どちらかの味方をする話になったり、家族内へ伝わる不安があったりして、本音を言いにくいことがあります。
利害関係のない第三者に話すことで、相手を悪者にするだけでなく、自分が何に傷つき、今後どこまで関わりたいのかを整理できます。
コンパスでは仲裁や家族間の交渉は行いません。本人の気持ちと行動の選択肢を整理する個別のオンラインカウンセリングです。
- 共通の家族に伝わる心配なく話せる
- 家族の仲裁ではなく本人の整理を行う
このような相談ができます
話す内容がまとまっていなくても大丈夫です。
以下は実際の口コミではなく、相談内容をイメージしやすくするための例です。
保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 精神保健福祉士/保育士/介護福祉士 はじめのうちは平日の空いてる時間でできればと思います。一度やってみて慣れてきたら夕方や夜、土日など考えられればと思います。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 精神保健福祉士/保育士/介護福祉士 はじめのうちは平日の空いてる時間でできればと思います。一度やってみて慣れてきたら夕方や夜、土日など考えられればと思います。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 精神保健福祉士/保育士/介護福祉士 はじめのうちは平日の空いてる時間でできればと思います。一度やってみて慣れてきたら夕方や夜、土日など考えられればと思います。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 精神保健福祉士/保育士/介護福祉士 はじめのうちは平日の空いてる時間でできればと思います。一度やってみて慣れてきたら夕方や夜、土日など考えられればと思います。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 精神保健福祉士/保育士/介護福祉士 はじめのうちは平日の空いてる時間でできればと思います。一度やってみて慣れてきたら夕方や夜、土日など考えられればと思います。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 12名のカウンセラー 15年の精神科看護経験と、私自身の経験を糧に、あなたの心に寄り添います。「遠慮なく、あなたの言葉で話してください」✩⡱ 先生からのひとこと8月末から日曜日は受付が難しくなります カナ先生は、病院や公的機関、学校など、さまざまな現場で心理職として経験を積んできたカウンセラーです。
医療現場での深いお悩みや、地域の相談窓口でご家族が抱える悩み、学校で子どもたちや保護者の方のお話まで、多くの方の心に寄り添ってこられました。
誰かに、自分の悩みや違和感、もやもや、苦しさを話すことは、自分を守る力になります。
あなたの気持ちや背景を一緒に理解し、歩幅を合わせながら寄り添っていくことを大切にします。 病院と学校でカウンセリングをしています。職場の悩み、友達の悩み、家族の悩みなど、人生の幅広いお悩みに対応可能です。 小学校の保健室の先生を28年間務め、心と身体の両面から、あなたらしいペースで「次にどうするか」を一緒に考えましょう。 先生からのひとことできるだけご希望に沿わせていただきます。 相談支援に携わり10年。「人生の保健室」のようにちょっと立ち寄って心を整えられる場所でありたいと思っています。 精神科看護師・保健師として長年にわたり多くの方の心に寄り添ってきたKenta先生。誰もがもつ「その人らしさ」や「強み」を大切に、同じ方向を向いてともに前進するサポートを信条としています。安心して涙を流したり、本音をこぼしたりできる「心の隠れ家」のような温かい存在です。「このくらいの悩みで…」とためらう方も、あらゆる思いを受け止めてくれます。 先生からのひとこと午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 看護師・保健師として行政機関や産業保健分野で活躍し、働く方の健康相談やメンタルヘルス支援に携わってきた周(あまね)先生。お話を丁寧に聴き、気持ちや状況を整理しながら、一緒に解決の糸口を見つけていくことを大切にしています。子育てや受験サポート、介護、きょうだい児としての自身の経験も活かし、幅広いお悩みに寄り添える懐の深さが魅力です。「こんなこと相談してもいいのかな」と思うことでも、安心して話せる先生です。 看護師歴20年以上。がん専門病院、救急医療、緩和ケアで培った豊富な経験をお持ちです。
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誰かに聞いてもらいたい。そう一歩を踏み出して話してくださるあなたの勇気を、心から讃えたい——どんなことでも、安心してお聞かせください。 先生からのひとことはじめのうちは平日の空いてる時間でできればと思います。一度やってみて慣れてきたら夕方や夜、土日など考えられればと思います。 日々の疲れや「こんなこと相談していいの？」という小さな悩みも安心して話せる場所。心が軽くなる時間を大切にします。 先生からのひとこと深夜または日中も対応できる場合がありますのでご相談ください！ コンパス代表のゴウです。
管理運営と、ウェビナーなどを優先しているためカウンセリングは特別価格でのご案内となります。9月30日（水）
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10月1日（木）
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10月2日（金）
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10月6日（火）
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相談料金
はじめてのご相談は、60分がおすすめです。
60分、90分、120分から、話したい内容と予定に合わせて選べます。
事前決済で追加請求なし相談後に料金が増えることはありません
カード・Apple Pay・Google Pay予約確定前に料金をご確認いただけます
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初回10％OFFで、今なら5,940円です。
よくある質問
相談する前に、知っておきたいこと。
Q1きょうだいと仲直りしたくない気持ちでも相談できますか？＋
はい。仲直りを目標にする必要はありません。今の関係で何がつらいか、どの程度の距離なら自分を守れるかを整理します。
Q2相続や介護費用の分担を決めてもらえますか？＋
法律や金銭分担の専門判断は行いません。家族へ伝えたいことや、弁護士、行政、介護の専門窓口へ確認したいことを整理できます。
Q3きょうだいとの関係という状態でもオンラインカウンセリングを利用できますか？＋
はい。最初から原因や結論が整理できている必要はありません。今起きていること、困っている場面、話せる範囲から一緒に整理できます。
Q4顔を出さず、本名を使わずに相談できますか？＋
はい。Zoomの音声で相談でき、カメラをオフにしたまま利用できます。ニックネームも使用できます。
Q5相談時間と料金、初回割引について教えてください。＋
通常料金は45分4,950円、60分6,600円、90分9,900円、120分13,200円です。初回は60分以上がおすすめで、リピーターには90分が人気です。無料マッチング診断からの初回相談は10パーセント割引です。
Q618歳未満でもきょうだい関係について相談できますか？＋
コンパスは満18歳以上で、現在高校生ではない方を対象としています。満18歳未満の方と高校生の方は、学校や自治体など年齢に対応した相談先をご利用ください。
Q7病名の診断や治療、薬の相談もできますか？＋
コンパスは医療機関ではなく、診断、治療、薬の処方や調整は行いません。医療的な評価や治療が必要な場合は医療機関をご利用ください。
Q8今すぐ自分や誰かの安全を守る必要がある場合も利用できますか？＋
オンラインカウンセリングは緊急対応の窓口ではありません。今すぐ安全を保てない場合は、救急、警察、医療機関、公的な緊急相談窓口など即時対応できる支援を優先してください。
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