病気でつらいのに、家族にはずっと「大丈夫」と言っていませんか
病気のことで家族に弱音を吐けない人のオンラインカウンセリングでは、家族に何を言えずにいるのか、心配をかけることへの罪悪感、治療や生活への不安を、話せる範囲から整理できます。
約3分提案だけでもOK無理な勧誘なし
本当はしんどいのに家族には大丈夫と言ってしまう
家族が心配する顔を見るのがつらい
支えてもらっているのに弱音を吐くのは申し訳ない
治療の予定だけで生活が埋まっていく感じがする
病気の話ばかりする人になりたくない
将来のことを考えると急に怖くなる
仕事を続けられるのか不安
元気だった頃の自分と比べてしまう
家族には治療の結果だけ伝えて気持ちは話せない
もう頑張りたくないと思う自分に罪悪感がある
周りから前向きでいてほしいと言われるのが苦しい
主治医には生活の細かな気持ちまで話しにくい
病気以外の話もしたいのに頭から離れない
誰にも心配をかけずに本音を言える場所がほしい
病気でしんどいのに、家族にはずっと「大丈夫」って言ってない？
コンパスなら、病気と生活の悩みに合う専門カウンセラーを無料でマッチング
医療・メンタル領域を含む資格・経歴・得意分野を予約前に確認できる
代表が面接した専門家のみ。治療の判断ではなく、生活と気持ちの整理を支えます。
60分・90分・120分から、話したい長さを選んで予約できる
初回は60分以上がおすすめ。リピーターには90分が人気です。
Zoom音声だから、顔出しなし・本名不要・ニックネームで話せる
自宅などから、カメラをオフにしたまま相談できます。
病気のことで家族に弱音を吐けない
相談先を探すなら、コンパス。
患者としての気持ちも相談できます
病気そのものではなく、病気と一緒に暮らすしんどさを整理します
治療内容を評価するのではなく、家族への遠慮、仕事や生活、将来への不安、長く頑張ってきた疲れを扱います。
家族に心配をかけたくなくて弱音を言えない
治療や通院が続き疲れている
仕事や生活をどこまで続けられるか不安
元気だった頃と比べて落ち込む
家族への感謝と苛立ちが同時にある
病気以外の自分も取り戻したい
この悩みについて
病気のことで家族に弱音を吐けないと考えたときに
答えを急がず、今起きていることと気持ちを一つずつ整理するための読み物です。
家族に支えてもらっているほど、弱音を言いにくくなることがあります
病気になると、家族が通院に付き添ったり、生活を支えたりしてくれることがあります。ありがたい気持ちが強いほど、「これ以上心配をかけたくない」「しんどいと言ったら家族まで落ち込む」と本音を飲み込むことがあります。
その結果、検査結果や治療予定は伝えていても、怖さ、疲れ、怒り、先の見えなさは一人で抱える状態になることがあります。
オンラインカウンセリングでは、家族に感謝している気持ちと、家族には言いにくい本音の両方をそのまま扱えます。
- 感謝しているから言えない気持ちも扱う
- 家族への配慮と自分の本音を分ける
治療を受けることと、治療生活に疲れることは別の話です
通院、検査、薬、予定変更などが続くと、生活の中心が病気になったように感じることがあります。治療が必要だと理解していても、もう疲れたと思う瞬間はあります。
カウンセリングでは治療を続けるかやめるかを決めません。治療そのものへの疑問は主治医へ確認しながら、治療生活によって失われている時間や役割、休めていない気持ちを整理します。
「治療に疲れた」という気持ちと「治療を中断したい」という医学的な判断を同じものにせず分けることが大切です。
- 治療方針の判断は主治医へ確認する
- 治療生活で感じる疲れは別に話せる
病気のあとも続く仕事や生活の迷いを整理します
仕事をどこまで続けるか、周囲へ病気をどこまで伝えるか、予定を断るかなど、病気になると日常の小さな判断が増えることがあります。
すべてを前向きに考える必要はありません。今守りたいこと、無理をしていること、誰かへ頼みたいことを分けると、生活上の負担が見えやすくなります。
制度や労務、法律上の個別判断が必要な内容は専門窓口へ確認しながら、何を相談したいのか整理することができます。
- 仕事や予定の負担を具体的に分ける
- 誰に何を伝えるかを整理する
- 専門窓口へ確認する内容をまとめる
病気の話だけで一日が終わらないために、病気以外の自分も扱います
長く病気と付き合っていると、自分自身を「患者」としてしか見られなくなることがあります。以前好きだったこと、家族や仕事での役割、これからしたいことが後ろへ下がることもあります。
相談では病気を無視するのではなく、病気がありながらも何を大事にしたいかを確認します。元気だった頃へ完全に戻ることだけを目標にせず、今の条件の中で取り戻したい生活を考えます。
病気のことを話したあとに、まったく別の話をすることもできます。相談時間の使い方を病気だけに限定する必要はありません。
- 患者以外の自分の役割や関心も扱う
- 今の条件で守りたい生活を確認する
症状の変化や治療の判断が必要なときは医療を優先してください
急な症状の悪化、新しい強い症状、薬の副作用が疑われる場合などは、オンラインカウンセリングより主治医や医療機関への相談を優先してください。
コンパスは診断、治療、薬の調整を行いません。治療を変えるべきかという判断もできません。
緊急性がない範囲で、医療機関へ何を伝えたいか、家族とどう話したいか、生活上の不安をどう整理するかに利用できます。
- 急な症状は医療機関を優先する
- 診断や治療変更は行わない
- 生活と気持ちの整理に利用する
このような相談ができます
話す内容がまとまっていなくても大丈夫です。
以下は実際の口コミではなく、相談内容をイメージしやすくするための例です。
保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 精神保健福祉士/保育士/介護福祉士 はじめのうちは平日の空いてる時間でできればと思います。一度やってみて慣れてきたら夕方や夜、土日など考えられればと思います。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 精神保健福祉士/保育士/介護福祉士 はじめのうちは平日の空いてる時間でできればと思います。一度やってみて慣れてきたら夕方や夜、土日など考えられればと思います。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 精神保健福祉士/保育士/介護福祉士 はじめのうちは平日の空いてる時間でできればと思います。一度やってみて慣れてきたら夕方や夜、土日など考えられればと思います。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 精神保健福祉士/保育士/介護福祉士 はじめのうちは平日の空いてる時間でできればと思います。一度やってみて慣れてきたら夕方や夜、土日など考えられればと思います。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 精神保健福祉士/保育士/介護福祉士 はじめのうちは平日の空いてる時間でできればと思います。一度やってみて慣れてきたら夕方や夜、土日など考えられればと思います。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 12名のカウンセラー 15年の精神科看護経験と、私自身の経験を糧に、あなたの心に寄り添います。「遠慮なく、あなたの言葉で話してください」✩⡱ 先生からのひとこと8月末から日曜日は受付が難しくなります カナ先生は、病院や公的機関、学校など、さまざまな現場で心理職として経験を積んできたカウンセラーです。
医療現場での深いお悩みや、地域の相談窓口でご家族が抱える悩み、学校で子どもたちや保護者の方のお話まで、多くの方の心に寄り添ってこられました。
誰かに、自分の悩みや違和感、もやもや、苦しさを話すことは、自分を守る力になります。
あなたの気持ちや背景を一緒に理解し、歩幅を合わせながら寄り添っていくことを大切にします。 病院と学校でカウンセリングをしています。職場の悩み、友達の悩み、家族の悩みなど、人生の幅広いお悩みに対応可能です。 小学校の保健室の先生を28年間務め、心と身体の両面から、あなたらしいペースで「次にどうするか」を一緒に考えましょう。 先生からのひとことできるだけご希望に沿わせていただきます。 相談支援に携わり10年。「人生の保健室」のようにちょっと立ち寄って心を整えられる場所でありたいと思っています。 精神科看護師・保健師として長年にわたり多くの方の心に寄り添ってきたKenta先生。誰もがもつ「その人らしさ」や「強み」を大切に、同じ方向を向いてともに前進するサポートを信条としています。安心して涙を流したり、本音をこぼしたりできる「心の隠れ家」のような温かい存在です。「このくらいの悩みで…」とためらう方も、あらゆる思いを受け止めてくれます。 先生からのひとこと午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 看護師・保健師として行政機関や産業保健分野で活躍し、働く方の健康相談やメンタルヘルス支援に携わってきた周(あまね)先生。お話を丁寧に聴き、気持ちや状況を整理しながら、一緒に解決の糸口を見つけていくことを大切にしています。子育てや受験サポート、介護、きょうだい児としての自身の経験も活かし、幅広いお悩みに寄り添える懐の深さが魅力です。「こんなこと相談してもいいのかな」と思うことでも、安心して話せる先生です。 看護師歴20年以上。がん専門病院、救急医療、緩和ケアで培った豊富な経験をお持ちです。
穏やかな傾聴力で、安心して話せる場をつくってくださいます。人間関係や仕事、介護、病気への不安など幅広い相談に対応。
一人ひとりの気持ちとペースを大切に寄り添ってくださるカウンセラーです。 ご家族の介護をきっかけに福祉の道を学ばれ、精神・保育・介護福祉の現場で10年以上のキャリアを重ねてこられたカウンセラーです。専門性を高めていく過程で、大切なご家族とご自身が幾度も救われてきた——その実感が、今このお仕事に向き合う原点になっています。
「あのとき支えられた経験を、今度は誰かおひとりのために役立てたい」。そんな想いを胸に、あなたのお話にそっと寄り添ってくれます。
誰かに聞いてもらいたい。そう一歩を踏み出して話してくださるあなたの勇気を、心から讃えたい——どんなことでも、安心してお聞かせください。 先生からのひとことはじめのうちは平日の空いてる時間でできればと思います。一度やってみて慣れてきたら夕方や夜、土日など考えられればと思います。 日々の疲れや「こんなこと相談していいの？」という小さな悩みも安心して話せる場所。心が軽くなる時間を大切にします。 先生からのひとこと深夜または日中も対応できる場合がありますのでご相談ください！ コンパス代表のゴウです。
管理運営と、ウェビナーなどを優先しているためカウンセリングは特別価格でのご案内となります。9月30日（水）
Kenta先生
タラコ先生
10月1日（木）
Kenta先生
10月2日（金）
タラコ先生
10月3日（土）
10月4日（日）
10月5日（月）
Kenta先生
タラコ先生
10月6日（火）
Kenta先生
10月7日（水）
Kenta先生
10月8日（木）
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10月9日（金）
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10月10日（土）
10月11日（日）
10月12日（月）
Kenta先生
タラコ先生
10月13日（火）
Kenta先生
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数分の質問に答えたら、先生選びはコンパスへ。
大量の一覧から自分だけで探す必要はありません。回答を人が確認し、悩みや希望に合いそうな専門家をご提案します。
提案を見てから予約を決められます。
相談料金
はじめてのご相談は、60分がおすすめです。
60分、90分、120分から、話したい内容と予定に合わせて選べます。
事前決済で追加請求なし相談後に料金が増えることはありません
カード・Apple Pay・Google Pay予約確定前に料金をご確認いただけます
おすすめの60分コース
初回10％OFFで、今なら5,940円です。
よくある質問
相談する前に、知っておきたいこと。
Q1治療を続けるか、薬を変えるかについて相談できますか？＋
治療方針や薬の変更は医療判断のため、主治医や医療機関へご相談ください。コンパスでは、その判断を前にした怖さや迷い、生活上の負担を整理できます。
Q2通院や治療を続けながら利用できますか？＋
はい。治療を中断する必要はありません。医療で扱う内容と、家族への遠慮、仕事、生活、将来への不安などを分けて相談できます。
Q3病気のことで家族に弱音を吐けないという状態でもオンラインカウンセリングを利用できますか？＋
はい。最初から原因や結論が整理できている必要はありません。今起きていること、困っている場面、話せる範囲から一緒に整理できます。
Q4顔を出さず、本名を使わずに相談できますか？＋
はい。Zoomの音声で相談でき、カメラをオフにしたまま利用できます。ニックネームも使用できます。
Q5相談時間と料金、初回割引について教えてください。＋
通常料金は45分4,950円、60分6,600円、90分9,900円、120分13,200円です。初回は60分以上がおすすめで、リピーターには90分が人気です。無料マッチング診断からの初回相談は10パーセント割引です。
Q618歳未満でも病気や家族への不安について相談できますか？＋
コンパスは満18歳以上で、現在高校生ではない方を対象としています。満18歳未満の方と高校生の方は、学校や自治体など年齢に対応した相談先をご利用ください。
Q7病名の診断や治療、薬の相談もできますか？＋
コンパスは医療機関ではなく、診断、治療、薬の処方や調整は行いません。医療的な評価や治療が必要な場合は医療機関をご利用ください。
Q8今すぐ自分や誰かの安全を守る必要がある場合も利用できますか？＋
オンラインカウンセリングは緊急対応の窓口ではありません。今すぐ安全を保てない場合は、救急、警察、医療機関、公的な緊急相談窓口など即時対応できる支援を優先してください。
病気のことで家族に弱音を吐けない
コンパスに話しませんか？
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