離婚したい。でも、今すぐ決めるのも怖い。その両方を話せます
離婚するか迷う人のオンラインカウンセリングでは、相手への気持ち、これまで積み重なった出来事、子どもや生活への影響、別れた後への不安を分け、今すぐ結論を出さずに考える材料を整理できます。
約3分提案だけでもOK無理な勧誘なし
離婚したい気持ちはあるのに決められない
子どものことを考えると踏み切れない
一人で生活できるお金があるか不安
今の家を出たあとの生活が想像できない
関係が変わる可能性をまだ捨てきれない
何度も離婚を考えては元に戻る
相手への愛情が残っているのか分からない
もう限界なのか一時的に疲れているだけなのか迷う
家族や親に反対されそうで話せない
離婚して後悔するのが怖い
続けて後悔することも怖い
弁護士に行くほど気持ちは固まっていない
相手と話す前に自分の考えを整理したい
誰かに離婚した方がいいと決めつけられたくない
離婚したい。でも生活を考えると決めきれないままになってない？
コンパスなら、離婚の迷いに合う専門カウンセラーを無料でマッチング
夫婦・家族相談を含む資格・経歴・得意分野を予約前に確認できる
代表が面接した専門家のみ。離婚も関係修復も、どちらかへ誘導しません。
60分・90分・120分から、話したい長さを選んで予約できる
初回は60分以上がおすすめ。リピーターには90分が人気です。
Zoom音声だから、顔出しなし・本名不要・ニックネームで話せる
自宅などから、カメラをオフにしたまま相談できます。
離婚するか迷う
相談先を探すなら、コンパス。
結論が出ていない段階から相談できます
離婚したい気持ちと、決められない理由を分けて整理します
感情だけでも生活条件だけでも決めにくいテーマです。別れたい理由、残りたい理由、子ども、お金、住まいなどを別々に見ます。
離婚したい理由を具体的に分ける
関係を続けたい気持ちが残っているか確認する
子どもへの影響が心配
収入や住まいなど生活の不安がある
相手と話す前に自分の考えを整理したい
法律相談で確認すべきことをまとめたい
この悩みについて
離婚するか迷うと考えたときに
答えを急がず、今起きていることと気持ちを一つずつ整理するための読み物です。
離婚したい気持ちと、決められない気持ちは同時に存在します
夫婦関係がつらくなると、「もう離婚したい」と強く思う日があります。一方で、子ども、お金、住まい、これまでの時間を考えると迷いが戻ることもあります。
気持ちが揺れることを優柔不断と決める必要はありません。離婚にも継続にも大きな変化が伴うため、両方を考えるのは自然な過程でもあります。
相談では結論を急がず、まず何がつらくて離れたいのか、何が心配で決められないのかを分けます。
- 離婚したい理由と迷う理由を分ける
- その場で結論を出す必要はない
何が変われば続けたいのか、変わらなくても離れたいのかを確認します
夫婦関係の中で、会話、信頼、家事育児、金銭、性的関係、価値観など、何が一番つらいのかは人によって違います。
「相手がこの点を変えるなら続けたい」のか、「何が変わってももう関係を終えたい」のかを考えると、自分の現在地が見えやすくなります。
関係修復を目標にすることを前提にはしません。逆に、離婚を急ぐよう求めることもありません。
- 離婚したい理由を具体化する
- 続けるために必要な条件があるか確認する
- どちらかへ誘導しない
子どものことが迷いの中心にある場合
子どもがいると、自分の気持ちだけでは決められないと感じることがあります。生活環境、学校、相手との関係など、多くの心配が同時に浮かびます。
子どものために必ず離婚すべき、または必ず夫婦関係を維持すべきと一律に決めることはできません。家の中で現在何が起きているか、自分が何を心配しているかを整理します。
親権や面会交流など法的な制度・権利については、弁護士や公的な法律相談など専門窓口へ確認してください。
- 子どもへの心配を具体的に分ける
- 法的判断は専門家へ確認する
お金や住まいの不安は、感情とは別に情報を集めます
離婚後の収入、住まい、生活費、仕事などは現実的な問題です。気持ちが離婚へ傾いていても、情報が足りないために動けないことがあります。
相談では、不安を全部「怖い」にまとめず、何が分からないのかを一覧にします。確認すべき金額や制度、相談先が見えると、感情と情報不足を分けやすくなります。
財産分与、養育費、婚姻費用、税や制度などの個別判断は、法律・行政等の専門窓口へ確認してください。
- 生活上の不安を項目に分ける
- 専門家へ確認する質問を整理する
暴力や脅迫がある場合は、話し合いより安全を優先してください
身体的な暴力、脅迫、性的な強要、監視などがあり、自分や子どもの安全が脅かされている場合は、夫婦で落ち着いて話し合うことを最優先にする必要はありません。
オンラインカウンセリングは緊急保護や法的措置を行う窓口ではありません。危険がある場合は警察、配偶者暴力相談支援センター、自治体など即時対応できる支援を優先してください。
緊急性がない範囲で、その後の気持ちや選択肢を整理するためにコンパスを利用できます。
- 現在の安全が脅かされる場合は安全確保を優先する
- 緊急保護や法的措置は専門機関へ
このような相談ができます
話す内容がまとまっていなくても大丈夫です。
以下は実際の口コミではなく、相談内容をイメージしやすくするための例です。
保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 精神保健福祉士/保育士/介護福祉士 はじめのうちは平日の空いてる時間でできればと思います。一度やってみて慣れてきたら夕方や夜、土日など考えられればと思います。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 精神保健福祉士/保育士/介護福祉士 はじめのうちは平日の空いてる時間でできればと思います。一度やってみて慣れてきたら夕方や夜、土日など考えられればと思います。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 精神保健福祉士/保育士/介護福祉士 はじめのうちは平日の空いてる時間でできればと思います。一度やってみて慣れてきたら夕方や夜、土日など考えられればと思います。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 精神保健福祉士/保育士/介護福祉士 はじめのうちは平日の空いてる時間でできればと思います。一度やってみて慣れてきたら夕方や夜、土日など考えられればと思います。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 精神保健福祉士/保育士/介護福祉士 はじめのうちは平日の空いてる時間でできればと思います。一度やってみて慣れてきたら夕方や夜、土日など考えられればと思います。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 12名のカウンセラー 15年の精神科看護経験と、私自身の経験を糧に、あなたの心に寄り添います。「遠慮なく、あなたの言葉で話してください」✩⡱ 先生からのひとこと8月末から日曜日は受付が難しくなります カナ先生は、病院や公的機関、学校など、さまざまな現場で心理職として経験を積んできたカウンセラーです。
医療現場での深いお悩みや、地域の相談窓口でご家族が抱える悩み、学校で子どもたちや保護者の方のお話まで、多くの方の心に寄り添ってこられました。
誰かに、自分の悩みや違和感、もやもや、苦しさを話すことは、自分を守る力になります。
あなたの気持ちや背景を一緒に理解し、歩幅を合わせながら寄り添っていくことを大切にします。 病院と学校でカウンセリングをしています。職場の悩み、友達の悩み、家族の悩みなど、人生の幅広いお悩みに対応可能です。 小学校の保健室の先生を28年間務め、心と身体の両面から、あなたらしいペースで「次にどうするか」を一緒に考えましょう。 先生からのひとことできるだけご希望に沿わせていただきます。 相談支援に携わり10年。「人生の保健室」のようにちょっと立ち寄って心を整えられる場所でありたいと思っています。 精神科看護師・保健師として長年にわたり多くの方の心に寄り添ってきたKenta先生。誰もがもつ「その人らしさ」や「強み」を大切に、同じ方向を向いてともに前進するサポートを信条としています。安心して涙を流したり、本音をこぼしたりできる「心の隠れ家」のような温かい存在です。「このくらいの悩みで…」とためらう方も、あらゆる思いを受け止めてくれます。 先生からのひとこと午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 看護師・保健師として行政機関や産業保健分野で活躍し、働く方の健康相談やメンタルヘルス支援に携わってきた周(あまね)先生。お話を丁寧に聴き、気持ちや状況を整理しながら、一緒に解決の糸口を見つけていくことを大切にしています。子育てや受験サポート、介護、きょうだい児としての自身の経験も活かし、幅広いお悩みに寄り添える懐の深さが魅力です。「こんなこと相談してもいいのかな」と思うことでも、安心して話せる先生です。 看護師歴20年以上。がん専門病院、救急医療、緩和ケアで培った豊富な経験をお持ちです。
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誰かに聞いてもらいたい。そう一歩を踏み出して話してくださるあなたの勇気を、心から讃えたい——どんなことでも、安心してお聞かせください。 先生からのひとことはじめのうちは平日の空いてる時間でできればと思います。一度やってみて慣れてきたら夕方や夜、土日など考えられればと思います。 日々の疲れや「こんなこと相談していいの？」という小さな悩みも安心して話せる場所。心が軽くなる時間を大切にします。 先生からのひとこと深夜または日中も対応できる場合がありますのでご相談ください！ コンパス代表のゴウです。
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Kenta先生
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10月1日（木）
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10月2日（金）
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10月4日（日）
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10月6日（火）
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10月11日（日）
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Kenta先生
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数分の質問に答えたら、先生選びはコンパスへ。
大量の一覧から自分だけで探す必要はありません。回答を人が確認し、悩みや希望に合いそうな専門家をご提案します。
提案を見てから予約を決められます。
相談料金
はじめてのご相談は、60分がおすすめです。
60分、90分、120分から、話したい内容と予定に合わせて選べます。
事前決済で追加請求なし相談後に料金が増えることはありません
カード・Apple Pay・Google Pay予約確定前に料金をご確認いただけます
おすすめの60分コース
初回10％OFFで、今なら5,940円です。
よくある質問
相談する前に、知っておきたいこと。
Q1カウンセラーが離婚した方がいいか決めてくれますか？＋
いいえ。離婚も関係修復も押しつけません。別れたい理由、続けたい理由、生活上の条件を整理し、ご本人が判断するための材料を一緒に確認します。
Q2親権、養育費、財産分与など法律の相談もできますか？＋
個別の法的判断は行いません。弁護士や公的な法律相談など専門窓口をご利用ください。何を確認したいか整理することはできます。
Q3離婚するか迷うという状態でもオンラインカウンセリングを利用できますか？＋
はい。最初から原因や結論が整理できている必要はありません。今起きていること、困っている場面、話せる範囲から一緒に整理できます。
Q4顔を出さず、本名を使わずに相談できますか？＋
はい。Zoomの音声で相談でき、カメラをオフにしたまま利用できます。ニックネームも使用できます。
Q5相談時間と料金、初回割引について教えてください。＋
通常料金は45分4,950円、60分6,600円、90分9,900円、120分13,200円です。初回は60分以上がおすすめで、リピーターには90分が人気です。無料マッチング診断からの初回相談は10パーセント割引です。
Q618歳未満でも家庭や夫婦関係の悩みについて相談できますか？＋
コンパスは満18歳以上で、現在高校生ではない方を対象としています。満18歳未満の方と高校生の方は、学校や自治体など年齢に対応した相談先をご利用ください。
Q7病名の診断や治療、薬の相談もできますか？＋
コンパスは医療機関ではなく、診断、治療、薬の処方や調整は行いません。医療的な評価や治療が必要な場合は医療機関をご利用ください。
Q8今すぐ自分や誰かの安全を守る必要がある場合も利用できますか？＋
オンラインカウンセリングは緊急対応の窓口ではありません。今すぐ安全を保てない場合は、救急、警察、医療機関、公的な緊急相談窓口など即時対応できる支援を優先してください。
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