「またその話？」って言われそうで、もう誰にも話せなくなっていませんか
同じ話を何度も聞いてほしい人のオンラインカウンセリングでは、前にも話した内容をもう一度話して構いません。何度も戻ってくる出来事や感情を、話し切ることだけを目的にせず、今どこが引っかかっているのか一緒に整理します。
約3分提案だけでもOK無理な勧誘なし
もう何回も話したのにまだ腹が立つ
友達にまたその話と思われそうで言えない
家族にはもう聞き飽きたと言われた
同じ場面を頭の中で何度も思い返す
話すと少し楽になるのにまた戻ってくる
アドバイスよりまず聞いてほしい
結論は分かっているのに気持ちが追いつかない
相手に言えなかった言葉がまだ残っている
もう終わった話だからと言われるのがつらい
何度も話す自分がしつこい気がする
誰かに迷惑をかけずに話したい
今日は整理よりとにかく吐き出したい
前に話した内容から続けたい
同じ話の中にまだ言えていないことがある気がする
「またその話？」が怖くて、言いたいことを飲み込んでない？
コンパスなら、話したい内容に合う専門カウンセラーを無料でマッチング
資格・経歴・得意分野を見て、繰り返し話せる相手を選べる
代表が面接した専門家のみ。「今日は聞いてほしい」を最初に伝えても構いません。
60分・90分・120分から、話したい長さを選んで予約できる
初回は60分以上がおすすめ。リピーターには90分が人気です。
Zoom音声だから、顔出しなし・本名不要・ニックネームで話せる
自宅などから、カメラをオフにしたまま相談できます。
同じ話を何度も聞いてほしい
相談先を探すなら、コンパス。
同じ話でも大丈夫です
「もう話したから終わり」にせず、まだ残っている気持ちを扱います
同じ出来事を繰り返し話す中で、怒り、悲しさ、悔しさ、納得できなさなど、まだ整理できていない部分を確認します。
同じ出来事を何度も思い返してしまう
身近な人にはもう話しにくい
アドバイスより聞いてほしい日がある
話して少し楽になってもまた気持ちが戻る
相手へ言えなかった言葉が残っている
何がこんなに引っかかっているのか整理したい
この悩みについて
同じ話を何度も聞いてほしいと考えたときに
答えを急がず、今起きていることと気持ちを一つずつ整理するための読み物です。
同じ話を繰り返すことが、すぐ「前に進めていない」という意味にはなりません
大きく心が動いた出来事は、一度話しただけでは気持ちが追いつかないことがあります。何度話しても別の場面を思い出したり、前とは違う感情が出たりすることがあります。
身近な人から「それ前にも聞いたよ」と言われると、まだ話したい自分がおかしいように感じるかもしれません。
オンラインカウンセリングでは、前に話した内容と重なっていても構いません。今日はどこが一番引っかかっているのかを、その都度確認できます。
- 同じ内容を繰り返し話してもよい
- 前回と違う感情が出ることも扱う
身近な人だからこそ、何度も話しにくいことがあります
家族や友人に何度も聞いてもらうと、相手を疲れさせているのではないかと気になることがあります。相手が当事者を知っている場合は、話す内容にも気を遣います。
第三者へ話すことで、相手の反応や人間関係を心配せず、自分の話に時間を使いやすくなります。
家族や友人との関係を切り離すためではなく、身近な人だけに負担を集中させない話し場所の一つとして利用できます。
- 身近な人への遠慮も話せる
- 第三者だから言える内容を扱える
「今日は聞いてほしい」と最初に伝えて構いません
相談というと、すぐ解決策や宿題を出されるイメージを持つ方もいます。しかし、今日は結論を出したくない、アドバイスより聞いてほしいという日もあります。
最初に「今日は聞いてほしい」「前回と同じ話になる」と伝えて構いません。そのうえで、整理したくなった部分があれば一緒に確認します。
ただ聞くことと、必要なときに整理を手伝うことを、その日の状態に合わせて調整できます。
- 相談の目的を最初に伝えられる
- 結論を急がない使い方もできる
何度も話す中で、まだ終わっていない部分が見えることがあります
同じ出来事を話しているようでも、実際には「謝ってほしかった」「分かってほしかった」「自分の選択を後悔している」など、中心にある気持ちが少しずつ見えることがあります。
カウンセラーが無理に意味をつけるのではなく、何度も戻る言葉や場面を手がかりにします。
話した結果、まだ結論が出なくても構いません。自分が何に傷つき、何を望んでいたかが少し言葉になるだけでも整理の材料になります。
- 何度も戻る言葉を手がかりにする
- 相手に求めていたことや自分の願いを確認する
思考が止まらず生活に大きく影響する場合は、心身の状態も確認してください
同じことが一日中頭から離れず眠れない、仕事や生活に集中できない、強い不安や抑うつが続く場合は、話すことだけで抱えず医療機関への相談も検討してください。
コンパスは診断や治療を行いません。通院中の方は治療を中断せず、必要に応じて主治医へ相談してください。
緊急性がない範囲で、医療機関へ伝えたいことや、生活で困っている場面を整理するためにも利用できます。
- 睡眠や生活への支障が大きい場合は医療も検討する
- 通院中は治療を中断しない
このような相談ができます
話す内容がまとまっていなくても大丈夫です。
以下は実際の口コミではなく、相談内容をイメージしやすくするための例です。
保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 精神保健福祉士/保育士/介護福祉士 はじめのうちは平日の空いてる時間でできればと思います。一度やってみて慣れてきたら夕方や夜、土日など考えられればと思います。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 精神保健福祉士/保育士/介護福祉士 はじめのうちは平日の空いてる時間でできればと思います。一度やってみて慣れてきたら夕方や夜、土日など考えられればと思います。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 精神保健福祉士/保育士/介護福祉士 はじめのうちは平日の空いてる時間でできればと思います。一度やってみて慣れてきたら夕方や夜、土日など考えられればと思います。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 精神保健福祉士/保育士/介護福祉士 はじめのうちは平日の空いてる時間でできればと思います。一度やってみて慣れてきたら夕方や夜、土日など考えられればと思います。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 精神保健福祉士/保育士/介護福祉士 はじめのうちは平日の空いてる時間でできればと思います。一度やってみて慣れてきたら夕方や夜、土日など考えられればと思います。 保健師/看護師 午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 12名のカウンセラー 15年の精神科看護経験と、私自身の経験を糧に、あなたの心に寄り添います。「遠慮なく、あなたの言葉で話してください」✩⡱ 先生からのひとこと8月末から日曜日は受付が難しくなります カナ先生は、病院や公的機関、学校など、さまざまな現場で心理職として経験を積んできたカウンセラーです。
医療現場での深いお悩みや、地域の相談窓口でご家族が抱える悩み、学校で子どもたちや保護者の方のお話まで、多くの方の心に寄り添ってこられました。
誰かに、自分の悩みや違和感、もやもや、苦しさを話すことは、自分を守る力になります。
あなたの気持ちや背景を一緒に理解し、歩幅を合わせながら寄り添っていくことを大切にします。 病院と学校でカウンセリングをしています。職場の悩み、友達の悩み、家族の悩みなど、人生の幅広いお悩みに対応可能です。 小学校の保健室の先生を28年間務め、心と身体の両面から、あなたらしいペースで「次にどうするか」を一緒に考えましょう。 先生からのひとことできるだけご希望に沿わせていただきます。 相談支援に携わり10年。「人生の保健室」のようにちょっと立ち寄って心を整えられる場所でありたいと思っています。 精神科看護師・保健師として長年にわたり多くの方の心に寄り添ってきたKenta先生。誰もがもつ「その人らしさ」や「強み」を大切に、同じ方向を向いてともに前進するサポートを信条としています。安心して涙を流したり、本音をこぼしたりできる「心の隠れ家」のような温かい存在です。「このくらいの悩みで…」とためらう方も、あらゆる思いを受け止めてくれます。 先生からのひとこと午前中メインですが、その他の時間もできる限り柔軟に対応いたします。 看護師・保健師として行政機関や産業保健分野で活躍し、働く方の健康相談やメンタルヘルス支援に携わってきた周(あまね)先生。お話を丁寧に聴き、気持ちや状況を整理しながら、一緒に解決の糸口を見つけていくことを大切にしています。子育てや受験サポート、介護、きょうだい児としての自身の経験も活かし、幅広いお悩みに寄り添える懐の深さが魅力です。「こんなこと相談してもいいのかな」と思うことでも、安心して話せる先生です。 看護師歴20年以上。がん専門病院、救急医療、緩和ケアで培った豊富な経験をお持ちです。
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管理運営と、ウェビナーなどを優先しているためカウンセリングは特別価格でのご案内となります。9月30日（水）
Kenta先生
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10月1日（木）
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10月2日（金）
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10月3日（土）
10月4日（日）
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10月6日（火）
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数分の質問に答えたら、先生選びはコンパスへ。
大量の一覧から自分だけで探す必要はありません。回答を人が確認し、悩みや希望に合いそうな専門家をご提案します。
提案を見てから予約を決められます。
相談料金
はじめてのご相談は、60分がおすすめです。
60分、90分、120分から、話したい内容と予定に合わせて選べます。
事前決済で追加請求なし相談後に料金が増えることはありません
カード・Apple Pay・Google Pay予約確定前に料金をご確認いただけます
おすすめの60分コース
初回10％OFFで、今なら5,940円です。
よくある質問
相談する前に、知っておきたいこと。
Q1前回とまったく同じ話をしても大丈夫ですか？＋
はい。同じ内容でも構いません。その日に強く感じている部分や、前回とは違って見える点があれば一緒に確認できます。
Q2アドバイスはいらないので、今日はただ聞いてもらうこともできますか？＋
はい。「今日は聞いてほしい」と最初にお伝えください。必要以上に結論を急がず、その日の相談目的に合わせて進めます。
Q3同じ話を何度も聞いてほしいという状態でもオンラインカウンセリングを利用できますか？＋
はい。最初から原因や結論が整理できている必要はありません。今起きていること、困っている場面、話せる範囲から一緒に整理できます。
Q4顔を出さず、本名を使わずに相談できますか？＋
はい。Zoomの音声で相談でき、カメラをオフにしたまま利用できます。ニックネームも使用できます。
Q5相談時間と料金、初回割引について教えてください。＋
通常料金は45分4,950円、60分6,600円、90分9,900円、120分13,200円です。初回は60分以上がおすすめで、リピーターには90分が人気です。無料マッチング診断からの初回相談は10パーセント割引です。
Q618歳未満でも何度も同じ話をしたい気持ちについて相談できますか？＋
コンパスは満18歳以上で、現在高校生ではない方を対象としています。満18歳未満の方と高校生の方は、学校や自治体など年齢に対応した相談先をご利用ください。
Q7病名の診断や治療、薬の相談もできますか？＋
コンパスは医療機関ではなく、診断、治療、薬の処方や調整は行いません。医療的な評価や治療が必要な場合は医療機関をご利用ください。
Q8今すぐ自分や誰かの安全を守る必要がある場合も利用できますか？＋
オンラインカウンセリングは緊急対応の窓口ではありません。今すぐ安全を保てない場合は、救急、警察、医療機関、公的な緊急相談窓口など即時対応できる支援を優先してください。
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